کاربران محترم: دسترسی به صفحات داخلی روزنامه از ساعت 12 میسر می باشد
AFTAB YAZD NEWSPAPER
دوشنبه, 08 آذر 1400   Monday 29 November 2021
RSS فیدخوان
روزنامه در یک نگاه

جستجو در آرشیو

 Instagram.com/aftabyazd
طراحی و اجرا: هنر رسانه

زمان انتشار: 20 خرداد 1395

صفحه خبر: زندگی

طبق مطالعه جدید محققان، برنامه غذایی شامل چربی‌های سالم نظیر روغن زیتون و مغزیجات آجیلی موجب اضافه وزن نمی‌شوند.به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه بارسلونا اسپانیا؛ رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی چربی‌های سالم نسبت به رژیم غذایی حاوی مقادیر کم چربی ارجحیت دارد. به گفته دکتر رامون استراچ، بیش از ۴۰ سال، سیاست تغذیه‌ای طرفدار رژیم غذایی کم چرب است، اما ما شاهد آن هستیم که این نوع رژیم تاثیر کمی بر افزایش میزان چاقی دارد. وی در ادامه می‌افزاید: مطالعه ما نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از چربی‌های گیاهی نظیر روغن زیتون و مغزیجات آجیلی در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم غذایی کم چرب تاثیر کمی بر افزایش وزن یا افزایش اندازه دور کمر دارد. رژیم غذایی مدیترانه‌ای از فواید معروفی برای سلامت برخوردار بوده و شامل چربی‌های سالم نظیر روغن‌های گیاهی، ماهی و مغزیجات آجیلی است. وی همچنین اذعان می‌کند: یافته‌های ما بیانگر این مسئله نیست که رژیم غذایی بدون محدودیت با مقادیر بالای چربی‌های ناسالم نظیر کره، گوشت فرآوری شده، نوشیدنی‌های شیرین قندی، دسرها یا فست فودها مفید هستند.


ارسال ديدگاه
نام: ايميل: ديدگاه:
آفتاب یزد از چاپ نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
نظرات پس از تأیید در بخش روی خط آفتاب روزنامه چاپ می‌گردد.

ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام