اجازه ندهید شما را عصبانی کند نوجوانان عاشق این هستند که کنترل شما را در دست بگیرند بنابراین تلاش میکنند که با تحریک یا تغییر شرایط شما را مجبور کنند که کنترل خود را از دست داده و به درجهای برسید که او شرایط را در دست بگیرد. در حقیقت وقتی شما عصبانی میشوید جای […]
اجازه ندهید شما را عصبانی کند
نوجوانان عاشق این هستند که کنترل شما را در دست بگیرند بنابراین تلاش میکنند که با تحریک یا تغییر شرایط شما را مجبور کنند که کنترل خود را از دست داده و به درجهای برسید که او شرایط را در دست بگیرد. در حقیقت وقتی شما عصبانی میشوید جای والد و فرزند تغییر میکند.
بنابراین خونسردی خود را حفظ کنید. هرچه واکنش کمتری نشان دهید، با منطق بهتر و صحیحتر میتوانید تصمیم بگیرید. همیشه میتوانید پاسخ بهتری به شرایط پیدا کنید تنها کافی است برای چند ثانیه تا ۱۰ شمرده و منطقی شرایط را ارزیابی کنید. پاسخهای احساسی باعث میشود که فرزندتان متوجه بشود کنترل شرایط را از دست داده اید.
تعیین مرزهای مشخص
مرزها باید بسیار مشخص باشد. نباید آنها را خودتان یا فرزندتان بشکنید، نوجوان دنبال استقلال است بنابراین شما را آزمایش میکند تا متوجه شود که چقدر حاضر هستید قوانین خود را زیر پا بگذارید. تمام قوانین باید توضیح داده شوند و علت آن بیان شود تا نوجوان ضرورت آن را درک کند، به او توضیح دهید که در صورتی که قوانین را زیر پا بگذارد با چه عواقب و نتایجی روبرو خواهد شد و در همان ابتدا تمام این مسائل را واضح و بدون عصبانیت برای او توضیح بدهید.
به آنها گوش دهید
هنگام جلسات مشاوره بسیاری از نوجوانان بیان میکنند که والدین به آنها گوش نمیدهند. اغلب نوجوانان بیان میکنند که والدین اغلب حرفهای خود را میزنند و به احساسات آنها توجهی ندارند. هنگامی که نوجوانتان با شما حرف میزند کار خود را متوقف کنید و به حرفهای آنها گوش کنید، خود را جای آنها قرار دهید و دست از قضاوت بکشید. والدین اغلب نگران نوجوان لجباز خود هستند و برای همین بجای گوش دادن به صحبتهای نوجوان اغلب سعی دارند آنها را نقد یا تصمیمهای آنها را تصحیح میکنند.
به آنها فرصت دهید تا مشکلات را حل کنند
وقتی نوجوان لجباز خود را ناراحت یا تحت فشار میبینید، به او پیشنهاد دهید که با شما صحبت کند. مثلاً بگویید: «اگر میخواهید صحبت کنید، من اینجا هستم تا گوش کنم، باشه؟» خود را در دسترس قرار دهید و هر از گاهی این را به نوجوان یادآوری کنید، اما اصرار نکنید. به آنها اجازه دهید تا خودشان تصمیم بگیرند که با شما حرف بزنند. علاوه بر این هنگام بروز مشکلات به نوجوان اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد ولی به آنها بگویید که هر وقت خواستند شما آماده هستید تا به آنها کمک کنید.
از دید نوجوان به مسائل نگاه کنید
آیا دوران نوجوانی خود را به یاد دارید؟ به آن دوره فکر کنید، استرسهای مدرسه، خانواده و دوستان را به یاد آورید، مشکلاتی که برای کسب استقلال داشتید. نوجوان شما با تمام این مسائل رو بروست بنابراین بهترین کار به عنوان والد این است که او را درک کنید. نگاه کردن به موضوعات از دید نوجوان کمک میکند تا علاوه بر درک به آنها نزدیکتر شوید. با این کار نوجوان لجباز متوجه میشود که تلاش میکنید تا آنها را درک کنید و حتی اگر نشان ندهد خوشحال میشود که میتواند در مواقع سختی روی شما حساب کند.
رفتار خوب را تشویق کنید
همیشه از خوبیهای نوجوان خود قدردانی کنید و برای هر دستاورد نوجوان او را تشویق کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است رفتارهای بد نوجوان زیاد باشد اما نباید تصور کنید که به دلیل این رفتارهای بد نباید رفتارهای خوب نوجوان خود را تشویق کنید. تشویق به جای تنبیه نیز میتواند عملکرد موثری برای والدین باشد.
به نوجوان خود انگیزه درونی بدهید
انگیزه درونی به این معنی است که نوجوان شما میخواهد فعالیتی را انجام دهد زیرا از آن لذت میبرد، نه به این دلیل که پاداش یا تنبیه میشود. این انگیزه بهترین چیز برای دوری از مواد مخدر و خودکشی است. با ایجاد این انگیزه در نوجوان خود مطمئن میشوید که با علاقه به کار میپردازد نه از روی اجبار و تنبیه. برای پیدا کردن این انگیزه نوجوان خود را در کلاسهای ورزشی و هنری مختلف ثبت نام کنید و اجازه دهید تا استعداد خود را کشف کنند.
معاونت اجتماعی کلانتری ۱۱۴غیاثی
Saturday, 11 May , 2024