سندرم روده تحریک پذیر به سلامت روان آسیب می رساند

محققان به ارتباط بین سندرم روده تحریک پذیر و اضطراب، افسردگی و افکار خودکشی در بیمارانی که به خاطر این سندرم در بیمارستان بستری شده بودند، پی بردند.به گزارش مهر ،این مطالعه از داده‌های بیش از ۱.۲ میلیون بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در ۴۰۰۰ بیمارستان طی سه سال استفاده کرد.بیش از ۳۸ درصد از این بیماران اضطراب و بیش از ۲۷ درصد افسردگی داشتند. این اعداد دو برابر سطح اضطراب و افسردگی در بیمارانی بود که سندرم روده تحریک پذیر نداشتند.محقق ارشد دکتر «زاهد ایجاز طرار» معتقد است: «علائم سندرم روده تحریک پذیر بر اضطراب و افسردگی تأثیر می‌گذارد، در حالی که این مشکلات روانپزشکی ممکن است باعث بروز علائم این سندرم شوند.»وی افزود: «بسیاری از افراد مبتلا به اضطراب، ضربان قلب بالاتری دارند. آنها می‌توانند مضطرب باشند. آنها گاهی اوقات زیاد عرق می‌کنند. همه اینها علائم سیستم عصبی خودمختار هستند. من معتقدم سندرم روده تحریک پذیر نیز تجلی آن سیستم عصبی خودمختار از طریق محور روده - مغز است.»مدیتیشن، آرامش، تغذیه سالم و خواب خوب همه عواملی هستند که می‌توانند به داشتن یک زندگی سالم کمک کنند.محققان توصیه می‌کنند از نظر بهبود سلامت روده به طور خاص، افراد باید از مصرف غذاهای فرآوری شده یا چرب، گوشت قرمز، الکل و سیگار، به نفع میوه‌ها، سبزیجات و غذاهایی مانند ماست، خودداری کنند. این روند به تثبیت میکروبیوم های روده کمک می‌کند.

انتهای پیام