آیا پیش دیابت به دیابت تبدیل می‌شود؟

پیش دیابت یا پره دیابت یک قدم قبل از ابتلا به دیابت است؛ افراد مبتلا به پیش دیابت گرچه قند خون بالایی دارند، اما هنوز علائم دیابت را از خود بروز نداده اند. این افراد بیش از سایرین در معرض ابتلا به دیابت هستند. خوشبختانه پیش‌دیابت برگشت‌پذیر است؛ تغییر رژیم غذایی، ورزش و اصلاح
سبک زندگی و در صورت نیاز مصرف دارو همگی می‌توانند از پیشرفت پیش دیابت به سوی دیابت نوع ۲ جلوگیری کنند. با این حال در صورتی که پیش دیابت به حال خود رها شود، می‌تواند طی مدتی در نهایت تبدیل به دیابت نوع ۲ شود.
به‌طورکلی در صورتی که پیش دیابت را کنترل کنیم لزوما به دیابت مبتلا نمی‌شویم اما اگر نسبت به آن بی‌توجه باشیم حتما به دیابت مبتلا خواهیم شد. خستگی، اضافه وزن، کبودی‌هایی که خوب نمی‌شوندعدم تمرکز و اختلال در خواب و بروز نقاط تیره روی پوست علائمی هستند که با دیدن آن‌ها باید احساس خطر کنید. در صورتی که همه این علائم همزمان با هم رخ دهند، احتمال ابتلا به پیش دیابت بسیار بالا است و باید تحت نظر پزشک آزمایشات لازم را بگذرانید. می‌توان گفت هر فردی ممکن است روزی دچار پیش دیابت شود؛ با این حال برخی عوامل هستند که می‌توانند احتمال ابتلای شما را به پره دیابت بالا ببرند که عبارتند از سن بالا به ویژه بالاتر از ۴۵ سال، مردان با دور کمر بیش از ۱۰۱.۵ سانتیمتر و زنان با دور کمر بیش از ۸۹ سانتیمتر، رژیم غذایی ناسالم؛ مثل خوردن بیش از حد گوشت قرمز و نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری‌شده وعدم مصرف میوه و سبزیجات، چاقی و اضافه وزن؛ به ویژه چاقی شکمی، کلسترول و‌تری گلیسرید بالا در آزمایش خون، کم تحرکی، دیابت بارداری یا داشتن فرزندی با وزن حین تولد بالا، ابتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، اختلالات خواب مثل آپنه خواب یا شغل‌هایی که شیفت شب دارند، سابقه سکته قلبی و مغزی، فشار خون بالا و مصرف سیگار. پیش دیابت یا پری دیابتیک را جدی بگیرید. اگر پیش دیابت در شما تشخیص داده شده باشد به این معناست که سطح قند خونی بالاتر از حد طبیعی دارید. اما آنقدر بالا نیست که بتوان آن را به عنوان دیابت تشخیص داد. پیش دیابت می‌تواند در صورت‌عدم درمان، منجر به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سکته شود.

انتهای پیام