وزن خود را چگونه کاهش دهیم

زندگی - تاریخ: ۱۵-۰۹-۱۳۹۷, ۱۵:۰۱
بسیاری از مردم در فصل سرما لبو مصرف می‌کنند و این میوه به دلیل انرژی بالا و خون‌سازی طرفداران زیادی بین مردم دارد و افرادی که فشار خون بالایی دارند می‌توانند با مصرف لبو فشار خون خود را کنترل کنند لذا مصرف لبو به ویژه در فصل سرما برای همه سنین توصیه می‌شود. به گزارش آنا، بر اساس این گزارش، کنترل فشار خون، پیشگیری از ابتلای افراد به سرطان سینه و پروستات، پاک‌سازی کبد به دلیل داشتن آهن و کلسیم بالا، بالابردن سطح انرژی بدن، بهبود سلامت مغز، تنظیم قند خون، کمک به دستگاه گوارش بدن، کاهش کلسترول بدن، درمان کم‌خونی، سلامت جنسی بدن، پیشگیری از آب مروارید چشم، تقویت استخوان‌ها و دندان، شادابی پوست و جلوگیری از چین و چروک صورت، پیشگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از رشد سلول‌های تومور، برطرف کردن مشکلات تنفسی بدن، برطرف کردن سردرد، کاهش استرس و سم زدایی از کل بدن از فواید مصرف لبو است. بر همین اساس، اکثر متخصصان طب سنتی مصرف لبو را برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می‌کنند و این میوه ماده‌ای مفید برای رژیم غذایی است.