کاربران محترم: دسترسی به صفحات داخلی روزنامه از ساعت 12 میسر می باشد
AFTAB YAZD NEWSPAPER
جمعه, 07 آذر 1399   Friday 27 November 2020
RSS فیدخوان
روزنامه در یک نگاه

جستجو در آرشیو

 Instagram.com/aftabyazd
طراحی و اجرا: هنر رسانه

زمان انتشار: 22 خرداد 1396

صفحه خبر: زندگی

محققان توصیه می‌کنند نوشیدن قهوه قبل از ورزش موجب افزایش هوشیاری شده و امکان چربی سوزی بدن را برای عضلات آسان تر می‌کند و در نهایت احتمال کاهش وزن افزایش می‌یابد. به گزارش مهر، مطالعه جدید نشان می‌دهد نوشیدن بالغ بر ۴۰۰ میلیگرم کافئین یا ۴ فنجان قهوه، یک ساعت قبل از ورزش موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود. محققان براین باورند قهوه می‌تواند از طریق جابه جایی چربی از بافت‌ها‌ی چربی به سوزاندن چربی کمک کند. این عملکرد موجب تحریک سیستم عصبی شده و سیگنال‌ها‌ی را به سلول‌ها‌ی چربی فرستاده که به تجزیه آنها منجر می‌شود. همچنین موجب افزایش هورمون اپی نفرین، یا آدرنالین، در خون می‌شود که با حرکت از بافت چربی، سیگنال‌ها‌ی تجزیه چربی را ارسال می‌کند و آنها را به شکل اسیدهای چرب آزاد در خون رها می‌کند.البته این تیم تحقیق عنوان می‌کنند که تاثیرات کافئین تنها در مردان جوان و دارای تناسب اندام مشاهده شده است و در مورد تاثیر آن بر عملکرد زنان ورزشکار هنوز مشخص نیست.


ارسال ديدگاه
نام: ايميل: ديدگاه:
آفتاب یزد از چاپ نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
نظرات پس از تأیید در بخش روی خط آفتاب روزنامه چاپ می‌گردد.

ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام