مطالعه جدید نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک می کند.به گزارش مهر، محققان دریافتند در هفت آزمایش بالینی کوچک، مشخص شد انواع پروبیوتیک ها موجب بهبود علائم افسردگی در بیماران، حداقل در
کوتاه مدت شد.یافته‌ها نقش سلامت روده، بخصوص توازن در باکتری‌ها و سلامت مغز را نشان می‌دهد.البته محققان اذعان دارند که هنوز نتیجه گیری در مورد تاثیر پروبیوتیک ها بر تسکین افسردگی زود است.«سانجی نوران»، سرپرست تیم تحقیق در این باره می‌گوید: «آزمایشات ما نشان می‌دهد که تاثیرات ناشی از پروبیوتیک ها ۲ تا ۳ ماه به طول می‌انجامد.»پروبیوتیک ها، باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که به طورطبیعی در بدن ساکن هستند. مکمل‌های پروبیوتیک راهی برای بازگرداندن تعادل سالم‌تر باکتری‌های خوب هستند.سیستم گوارش میزبان انواع گوناگونی از باکتری‌ها و سایر میکروب هاست که به میکروبیوم های روده معروف هستند و این ارگانیزم‌ها کاری بیش از هضم انجام می‌دهند.تحقیق نشان می‌دهد میکروب‌ها در هر کاری اعم از دفاع‌های ایمنی تا تولید ویتامین‌ها، ترکیبات ضدالتهابی و حتی مواد شیمیایی تاثیرگذار بر مغز دخیل هستند.تحقیقات قبلی نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی دارای تفاوت‌هایی در باکتری‌های روده هستند. میزان دو نوع باکتری "Coprococcus"و" Dialister"، در مبتلایان به افسردگی بسیار اندک است.محققان مشاهده کردند مصرف پروبیوتیک موجب بهبود علائم افسردگی بیماران در طول دو تا سه ماه شد.
Instagram.com/aftabyazd
