کاربران محترم: دسترسی به صفحات داخلی روزنامه از ساعت 12 میسر می باشد
AFTAB YAZD NEWSPAPER
جمعه, 28 دی 1397   Friday 18 January 2019
RSS فیدخوان
روزنامه در یک نگاه

جستجو در آرشیو

 Instagram.com/aftabyazd
طراحی و اجرا: هنر رسانه

زمان انتشار: 20 دی 1397

صفحه خبر: زندگی

سندروم متابولیک مجموعه ای از اختلالاتی است که ریسک دیابت، بیماری قلبی و سکته را در افراد افزایش می دهد.به گزارش مهر، علائم پرخطر ممکن است شامل فشارخون بالا، گلوکز بالا خون در حالت ناشتا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا و چاقی شکمی باشد. هر فردی که حداقل دارای سه مورد از این پنج مورد باشد مبتلا به سندروم متابولیک است.سندروم متابولیک معمولا با اضافه وزن، عدم تحرک فیزیکی و افزایش سن مرتبط است.مدیریت سندروم متابولیک بیشتر متکی بر مداخلات غیردارویی در سبک زندگی است و محدودیت دریافت کالری و روزه‌داری درمانی که هر دو جزء طبیعت درمانی هستند، در این زمینه موثر است.یوگا یکی دیگر از روش‌های موفق برای مدیریت سندروم متابولیک است، متون باستانی یوگا، این اختلال را شناسایی کرده و شیوه‌های مناسبی را برای درمان و مدیریت آن پیشنهاد کرده‌اند.




افرادی که برای لاغری به جای سالاد باید کباب بخورند
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: رژیم‌های غذایی برای افراد با مزاج های مختلف باید متفاوت باشد تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم.به گزارش فارس،سید مهدی میر غضنفری، افزود:افرادی که چاق هستند و مزاج سرد و تر دارند در صورت مصرف سالاد بیشتر برای لاغر شدن، چاق می‌شوند چراکه مصرف این مواد در افراد مزاج سرد و تر باعث کاهش انرژی در آنها شده و مانع از انجام تحرک و ورزش می‌شود.وی خاطر نشان کرد: این افراد برای رژیم بیشتر توصیه می‌شود گوشت قرمز، کباب و بادام مصرف کنند و از انجام ورزش و تحرک غفلت نکنند البته مراقب باشند افراط در این زمینه نیز صورت نگیرد تا مشکلات دیگر برایشان بروز یابد.وی در مورد خواص بادام گفت:بادام اگر به همراه گلاب و شکر تهیه شود موجب لینت مزاج شده وبا عث تسهیل دفع می‌شود در ضمن سطح داخلی روده ها را نیز صیقل می‌دهد؛ از این رو افرادی که یبوست دارندنیز از مصرف آن نفع می‌برند.میر غضنفری بیان داشت: مصرف شیره بادام به افرادی که دچار التهاب مثانه هستند به طوری که سوزش ادرار دارند ولی هیچ عفونت یا میکروبی در دستگاه ادراری آنها وجود ندارد، مصرف بادام به‌دلیل خاصیت ترمیم کنندگی آن توصیه می‌شود.




ارسال ديدگاه
نام: ايميل: ديدگاه:
آفتاب یزد از چاپ نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
نظرات پس از تأیید در بخش روی خط آفتاب روزنامه چاپ می‌گردد.

ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام