کاربران محترم: دسترسی به صفحات داخلی روزنامه از ساعت 12 میسر می باشد
AFTAB YAZD NEWSPAPER
پنج شنبه, 02 اسفند 1397   Thursday 21 February 2019
RSS فیدخوان
روزنامه در یک نگاه

جستجو در آرشیو

 Instagram.com/aftabyazd
طراحی و اجرا: هنر رسانه

زمان انتشار: 13 آذر 1397

صفحه خبر: زندگی

مصرف شیر موجب سلامت و تقویت ریشه موی سر، افزایش هوش، جلوگیری از سرطان روده، سلامت چشم، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و درمان دیابت می‌شود.به گزارش آنا، شیر یکی از موادی است که مصرف آن به دلیل داشتن مواد مغذی بالا برای همه افراد جامعه توصیه می‌شود و از طرفی به دلیل اینکه شیر منجر به استحکام استخوان‌ها و مفاصل بدن می‌شود مصرف آن برای سالخوردگان بیشتر از بقیه افراد جامعه توصیه می‌شود.بر اساس این گزارش، خنثی کردن سموم بدن، تقویت دندان و لثه، بهبود در رشد کودک، تامین انرژی بدن، زیبایی صورت، کنترل فشار خون، کمک به کاهش وزن افراد، کاهش استرس و افسردگی، ساختن عضله، سلامت و تقویت ریشه موی سر، افزایش هوش، جلوگیری از سرطان روده، سلامت چشم، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، درمان دیابت، کاهش ابتلای افراد به سرطان سینه، کنترل خواب، تامین کلسیم و پتاسیم بدن و تامین آب بدن از فواید مصرف شیر برای انسان است.بر همین اساس، موارد ذکرشده تنها بخشی از فواید شیر برای بدن انسان است لذا مصرف این ماده مفید به دلیل تقویت ایمنی بدن به همه افراد توصیه می‌شود.


نور مصنوعی موجب اختلال خواب سالمندان می شود
محققان دریافتند آلودگی نوری یا استفاده بیش از حد از نور مصنوعی در طول شب ودرمحیط های باز آثار نامطلوبی بر سلامت انسان دارد و موجب
بی خوابی در افراد سالمند می شود.به گزارش ایرنا
در این تحقیقات، اطلاعات به دست آمده از تحقیقات قبلی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. حدود 60 درصد از این افراد مونث بودند و در حدود 22 درصد از آن ها داروهای خواب آور زولپیدم و تریوزولام مصرف می کردند. بر اساس نتایج حاصل از این مطالعه، افزایش میزان نور مصنوعی در طول شب و قرار گرفتن در معرض این نور در فضای باز، با افزایش میزان مصرف داروهای خواب آور و مصرف روزانه این داروها ارتباط دارد. همچنین مشخص شد افراد سالمندی که در طول شب به مدت بیشتری در معرض تابش نور مصنوعی قرار دارند، داروهای خواب آور را با میزان بالاتر یا به مدت طولانی تر مصرف می کنند. عارضه بی خوابی موجب بروز مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن زودهنگام یا بدخوابی می شود. به گفته محققان آلودگی نوری در طول شب موجب اختلال در عملکرد ساعت زیستی بدن شده و می تواند منجر به بروز بیماری های متابولیک و مزمن از جمله سرطان، دیابت، چاقی و افسردگی شود.


ارسال ديدگاه
نام: ايميل: ديدگاه:
آفتاب یزد از چاپ نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های دین مبین اسلام باشد معذور است.
نظرات پس از تأیید در بخش روی خط آفتاب روزنامه چاپ می‌گردد.

ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام